社団法人日本速記協会　第147回速記検定〔平成16年１月〕

４級問題
〔問題文〕分速180字×５分間
　①まず初めに、国旗についてお話をします。
　世界にはたくさんの国があります。そして、その国の一つ一つにそれぞれの旗
があります。形としましては、一部の国を除けば、ほとんどが長方形であります。
　旗というものは、もともと敵と味方を見分けるための目印でありました。それ
がだんだん国のシンボルになっていったのであります。
　旗に使われている色やデザインは、国ごとにさまざまであります。太陽の形で
ありますとか、月や星の形を取り入れたものも多く見られます。そして、そのよ
うなデザインにはいろいろな意味が込められています。ほとんどの国旗は、その
国の歴史や人々の思いをあらわしています。宗教に関係する色や形を取り入れた
ものもあるようであります。また、民族をあらわす色というものもあるそうであ
ります。それから、政治体制が変わると国旗も新しくなることはよくあるわけで
あります。
　日本の国旗は日の丸であります。日の丸は太陽をあらわしています。日本は東
にある国ということで、太陽が出るところという意味で用いられました。このよ
うな日本の旗は、世界の国旗の中でも、とてもシンプルなデザインであります。
　それでは、砂糖の話題に移りたいと思います。
　ふだん私たちが口にする食べ物には、大体糖分が含まれています。それは、多
くの食品に砂糖が使われているからであります。
　砂糖には、体や脳のエネルギーのもとをつくるという働きがありまして、昔は
非常に貴重なものでありました。食品というよりも薬として扱われていたのであ
ります。
　仕事や勉強をするときに糖分をとると、能率が上がることが知られています。
私は甘いものを食べると幸せな気分になりますが、それは、甘さを感じると脳が
リラックスするからだそうであります。ストレスが解消されてゆったりした気持
ちになるのであります。
　また、糖分には疲労を回復／②させる効果もあります。その中でも、砂糖は消
化吸収にすぐれていまして、スポーツなどの激しい運動の後にもすぐに効果があ
らわれるので便利であります。しかし、体の中にためておくことができないので、
常に補給しなければなりません。
　さらに、甘い味は老化を防止するというようなことも言われています。
　砂糖は、肥満や虫歯との関係が取り上げられることがありますが、私たちの体
にとって大切な役割を果たしているのであります。